Seit Jahrzehnten hab ich keinen erholsamen Schlaf mehr. Werde mehrmals in der Nacht wach, und brauche eine Weile bis ich wieder einschlafe. Hab mich zwar schon dran gewöhnt, aber an gewissen Tagen merke ich diesen Mangel…
Bei meinem allerersten Klinik Aufenthalt habe ich Tabletten für einen besseren Schlaf bekommen. Seitdem nehme ich die jede Nacht. Statt drei oder vier mal in der Nacht wach zu werden, werde ich nur noch ein bis zwei mal wach. Besser wird’s nicht…
Mein gängiges Schlafmittel wurde vom Hersteller vom Markt genommen. Seitdem brauch ich was anderes…. Gestern ein Termin bei meinem Psychiater gehabt und der hat mir nun Zopiclon verschrieben. Eigentlich ein gutes Schlafmittel, nur macht das leider schnell abhängig… Kann ich also nicht lange nehmen.
Ich habe in den letzten Wochen und Monaten immer wieder versucht ohne Medikament zu schlafen. Mit weniger erfolgreichen Ergebnissen. Ganz ohne geht’s dann eben nicht. Langfristig möchte ich so gut wie es geht auf Medikamente verzichten. Aber das ist ein langer und steiniger Weg…
Bulimia Borderline Depression 