Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich hab mich schon ewig nicht mehr richtig erholt. Zugegeben, als Rentner hat man viel Zeit. Ich erledige Dinge, die anstehen. Haushalt… Behördengänge, wenn nötig… Nehme Termine bei Ärzten wahr… Aber ich hab schon seit einigen Jahren eine innere Unruhe und das führt zu einer körperlichen und geistigen Anspannung. Diese ist mit keinem Urlaub, Massage oder was auch immer zu beheben.
Selbst der Schlaf ist wenig bis gar nicht erholsam. Seit ich diese Schmerzen im Rücken und Gelenken habe, wache ich stets kaputter auf, als ich ins Bett gegangen bin. Am gestrigen Dienstag war ich das erste Mal wieder in einem Fitness-Studio. Allzu lange konnte ich mich dort nicht auspowern, weil irgendwann die Schulter geschmerzt hat. Allerdings ging gestern das Schlafen ziemlich gut.
Mit meiner Freundin möchte ich mindestens zweimal die Woche trainieren gehen. Und wenn die Schmerzen weniger werden, dann vielleicht sogar öfter. Einzig diese Art der Beschäftigung lässt mich zumindest für ein paar Stunden so richtig runterkommen.
Ob ich diese Anspannung jemals loswerde? Oder so weit in den Griff bekomme, dass wenigstens die Nächte wieder erholsam sind? Vielleicht ändert ja der Vagusnerv Stimulator meine Gesamtsituation. Möchte endlich wieder morgens richtig gut und erholt aufwachen.
Schlafen… So schön. Nur nicht für mich…
Bulimia Borderline Depression 
„Schlaf hilft nicht, wenn die Seele müde ist“ – wurde mir mal gesagt. Ich weiß nicht, ob das passt. Aber innere Unruhe und Angespanntheit hat ja weniger etwas mit körperlichem Schlaf zutun. Wobei die körperlichen Beschwerden natürlich noch erschwerend hinzukommen. Ich drücke die Daumen, dass der Sport langfristig hilft!
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